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减少欲望消除抑郁症

目前抑郁症已居世界十大疾病之四。世界卫生组织预警,到2020年抑郁症将比癌症还严重。在当今高度发达的社会里,竞争非常激烈,人们常常会遇到不顺心的事。如工作的不稳定,婚姻的不幸,小孩的学习成绩不尽人意等。这些均导致人的情绪不好,精神压抑。根据中医理论,抑郁症与肝气郁结密切相关。肝脏的气机运行生长发散比喻为春天,一派生气盎然。一个人若遇到了喜事,好事,心情舒畅,我们常说春风得意。肝脏本是生机勃勃,主生长和主升华,一旦其气机郁结,就会使生长和升华的功能都失职,从而表现出肝气郁结的证候。这些征候若持续日久,又会影响其它脏腑功能,形成恶性循环。要切断这个恶性循环,除了对已有的疾病进行中医调理和治疗外,减少欲望,满足现状,待人以诚,以人为善,相互理解,保持乐观,充满希望,热爱生活,具有健康的心理尤为重要。人的欲望是无止境的,天高不算高,人心才算高。太高的欲望或超过自己承受能力的欲望,都会给自己背上沉重的包袱。早在《黄帝内经》就教育了我们:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。”大意是要我们减少欲望,保持健康的心态,达到健康长寿的目的。有一个比喻很有道理:人的生命好比数学的1,而金钱、财富、荣誉、地位等相当在1的后面加上0,整个数很大。但是当代表生命的这个1 如果倒了,整个数就变成0了。想到这一点,我们还有什么不使自己充满快乐,迎来精神的春天?

抑郁症的辨证分型

抑郁症主要病机是肝的气机失调。肝为易郁之脏,肝郁先始于气,所以肝病的发病规律,无论是外来之邪,或内生之邪,它首先表现的征候就是气机不条达,疏泄失常的病征。由于五脏六腑是相互关联的,肝气失调后,会影响其它脏腑。如肝郁气滞,则致心血瘀阻,临床表现胸闷、心前区痛,心悸,怔忡;涉及脾胃,则致脾气不运,胃气不纳,表现食欲不振,脘腹胀满。涉及肺脏,则致胸闷不舒,呼吸不畅,或咳嗽吐痰。涉及肾脏,则致肌肤虚浮,腰酸腿软,二便异常,心常恐惧,睡眠不安。其辨证分型为:

减少欲望消除抑郁症

目前抑郁症已居世界十大疾病之四。世界卫生组织预警,到2020年抑郁症将比癌症还严重。在当今高度发达的社会里,竞争非常激烈,人们常常会遇到不顺心的事。如工作的不稳定,婚姻的不幸,小孩的学习成绩不尽人意等。这些均导致人的情绪不好,精神压抑。根据中医理论,抑郁症与肝气郁结密切相关。肝脏的气机运行生长发散比喻为春天,一派生气盎然。一个人若遇到了喜事,好事,心情舒畅,我们常说春风得意。肝脏本是生机勃勃,主生长和主升华,一旦其气机郁结,就会使生长和升华的功能都失职,从而表现出肝气郁结的证候。这些征候若持续日久,又会影响其它脏腑功能,形成恶性循环。要切断这个恶性循环,除了对已有的疾病进行中医调理和治疗外,减少欲望,满足现状,待人以诚,以人为善,相互理解,保持乐观,充满希望,热爱生活,具有健康的心理尤为重要。人的欲望是无止境的,天高不算高,人心才算高。太高的欲望或超过自己承受能力的欲望,都会给自己背上沉重的包袱。早在《黄帝内经》就教育了我们:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。”大意是要我们减少欲望,保持健康的心态,达到健康长寿的目的。有一个比喻很有道理:人的生命好比数学的1,而金钱、财富、荣誉、地位等相当在1的后面加上0,整个数很大。但是当代表生命的这个1 如果倒了,整个数就变成0了。想到这一点,我们还有什么不使自己充满快乐,迎来精神的春天?

抑郁症的辨证分型

抑郁症主要病机是肝的气机失调。肝为易郁之脏,肝郁先始于气,所以肝病的发病规律,无论是外来之邪,或内生之邪,它首先表现的征候就是气机不条达,疏泄失常的病征。由于五脏六腑是相互关联的,肝气失调后,会影响其它脏腑。如肝郁气滞,则致心血瘀阻,临床表现胸闷、心前区痛,心悸,怔忡;涉及脾胃,则致脾气不运,胃气不纳,表现食欲不振,脘腹胀满。涉及肺脏,则致胸闷不舒,呼吸不畅,或咳嗽吐痰。涉及肾脏,则致肌肤虚浮,腰酸腿软,二便异常,心常恐惧,睡眠不安。其辨证分型为: